Лечебные диеты

Диета для женщины нужна потому, что она мать и хозяйка очага. Лечебное голодание иногда приводит к благоприятному исходу, но диета – это умеренное потребление пищи.

Эффект диеты бывает тогда, когда продукты питания подобраны точно. Лечебная диета, или диетическое питание, лечит болезни желудка, кишечника и печени, а так же почек и выделительной системы. Диета очищает кровь, дает крепость и эластичность суставам и всему скелету человеческого тела, нормализует работу сердца и помогает думать.

Какие бывают диеты? Часто люди обращаются к белковой диете, или к диете Японии или Китая, или к системе питания Аюрведы. Но какие традиции есть на Руси? Пост у нашего народа был частью христианского культа. Посты проводили несколько раз в год, весной и осенью, летом и зимой. Всего таких диет-постов существует четыре:

1. Великий пост, перед Пасхой Христовой,
2. Петров пост, в июле через неделю после Праздника Троицы,
3. Успенский пост, перед Успением в августе,
4. Рождественский пост, начинающийся осенью, в ноябре и продолжающийся до Рождества Христова.

Диета, которая лечит, должна быть подобрана индивидуально. Но существуют некоторые закономерности в правилах их проведения. Продукты подбирают с учетом Вашей конституции и склада характера. Пища должна приносить пользу. И если диета не помогает при лечении болезней, то надо применить лечебное голодание. День терпения может облегчить Ваши боли и принести пользу, если немного пить свежей воды. Ну а если и это не помогает, тогда терпите и ничего не пейте.

Японская диета аналогична китайской. Обе страны расположены рядом, и морепродукты играют большую роль в жизни тех, кто живет рядом с морем. В ее рацион входят рыба, преимущественно морская, крабы, иногда моллюски, курица, особенным образом приготовленная, рис, как основа стола. Кроме того, в Китае едят нежную китайскую капусту, но она очень дорога. Правда чай, который пьют китайцы, гораздо дороже, и сколько он стоит надо бы спросить у тех, кто его собирает.

Еще бывают диеты молочные. Потому что молочные продукты выводят токсины, канцерогены, яды и т.п. Молоко полезно при болезнях желудка и желудочно-кишечного тракта, при язвах, гастритах, колитах, воспалениях кишечника и т.д. Кроме того, говорят долгожители, что молоко продлевает молодость. Как известно, на Кавказе продолжительность жизни выше, чем в средней России.

Бывают диеты фруктово-овощные, или мучные-зерновые, или бобовые. Польза фруктов и овощей достаточно известна. Витамины, которые содержат спелые сочные фрукты, усваиваются организмом непосредственно из клетчатки, а ткань фрукта более тонкая, чем мясная. Зерна риса или зерна пшеницы, орехи, т.е. злаки, все множество хлебов помогает человеку укрепить силы на будущий день. Но хлебушек дает полную силу тогда, когда он собран живыми руками. Проращенная пшеница или овес также дают силу тому, кто любит хлеб.

Татьяна Полина Валериановна.

СПА курорты и диеты – это взаимосвязано

Полноценное питание – залог здоровья

Самые эффективные и полезные диеты