Зачем этот сайт?
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
В наши дни медицина достигла больших возможностей. И все же, мы не устаем повторять, что здоровье не купишь, врачи не смогут избавить каждого от всех болезней. Необходимо вести активный образ жизни с раннего возраста, заниматься спортом, закаливаться, правильно питаться, соблюдать правила личной гигиены.
Здоровье – это полное социальное, физическое и психическое благополучие, а не только отсутствие физических дефектов или болезней.
Признаки здоровья:
- показатели развития и роста в пределах нормы;
- функциональное состояние организма в пределах нормы;
- устойчивость к воздействию повреждающих факторов;
- отсутствие дефектов развития или какого-нибудь заболевания;
- высокий уровень ценностно-мотивационных и морально-волевых установок;
- наличие резервных возможностей организма.
Здоровье помогает нам выполнять планы, преодолевать трудности, успешно решать основные жизненные задачи. Но многие люди не соблюдают даже простейших норм здорового образа жизни: они мало двигаются, что вызывает преждевременное старение; излишествуют в еде, что приводит к ожирению; не умеют отдыхать, отвлекаясь от бытовых и производственных забот, постоянно беспокоятся, нервничают, страдают бессонницей, что приводит к разнообразным заболеваниям внутренних органов; употребляют алкоголь и курят, чем значительно укорачивают свою жизнь.
Наш сайт создан для того, чтобы вы задумались о своем здоровье и приняли решение в пользу активного и здорового образа жизни. Здесь вы найдете много полезного и интересного для себя, конкретные советы и рекомендации, а так же итог некоторых пагубных привычек. Мы желаем вам крепкого здоровья и долголетия!
В создании материалов для сайта помогала
Юлия Родионова, врач по специальности "Медико-профилактическое дело". Специализация: профилактика заболеваемости, гигиена, здоровый образ жизни. Благодарим за помощь, желаем крепкого здоровья и успехов в работе!
А связаться с нами вы всегда можете по e-mail. Ждем ваши отзывы и пожелания.
Наш баннер
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.