Как пользоваться тонометром, и при каких случаях его использовать

Будь здоров! → Как пользоваться тонометром, и при каких случаях его использовать

К тонометру мы обращаемся, когда случилось несчастье у кого-то из родных или близких друзей. Многие не чувствуют изменений в своем организме, пока не «ударит» инсульт или инфаркт. Обычно повышение давления обнаруживается при медосмотре, но большинство обходит поликлинику стороной. Многие серьезные проблемы со здоровьем можно предупредить, если вовремя обнаружить артериальную гипертензию.

Кому необходимо в первую очередь мерить давление

Проводить измерения необходимо не только, когда вам плохо, но и при хорошем самочувствии, особенно если у вас:

• Среди родственников есть гипертоники;
• Избыток веса;
• Наличие заболеваний внутренних органов;
• Мало двигаетесь;
• Даете сверх нагрузки своему организму.

Виды тонометров

Для измерения артериального давления в домашних условиях аппарат приобретают в аптеке или в специализированных магазинах с медтехникой. Принцип работы основан на изменении звуковых волн при передавливании плечевой артерии, он был открыт еще в 1905 году Коротковым.

Первоначально тонометры были механическими. Но все большего распространения набирают электронные модели, которые бывают:

• полуавтоматическими;
• автоматическими.

Плюсы и минусы механических и электронных тонометров

Достоинства электронных тонометров:

• Простота в обращении;
• Померить себе давление могут люди с нарушениями слуха.

Недостатки:

• Стоимость прибора;
• Большие погрешности, если человек двигается или говорит, имеет неравномерные ритмы работы сердца;
• Нельзя пользоваться рядом с источниками электромагнитных полей (микроволновка, компьютер);
• Дополнительно требуются батарейки или адаптер.

Достоинства механических тонометров:

• Доступная цена;
• Отсутствие недостатков электронных моделей.

Основной недостаток - необходимы навыки измерений прибором.

Как мерить давление

Не стоит впадать в крайность и мерить давление часто. Пережатие артерии - стресс для организма. Измерения проводят раз в день и в одно и то же время. Известно, что показания меняются в течение дня, свое влияние оказывают питание, напитки, прием медикаментов, эмоции, в не зависимости от их окраски: положительные или отрицательные. Часты случаи, когда люди реагируют повышенным давлением на «белый халат».

Если выполняется несколько измерений, то между ними делают перерыв на 2-3 минуты для восстановления кровотока по сосудам.

Подготовка к измерению давления:

• Откажитесь от курения и употребления кофе на 30 минут до процедуры;
• Облегчитесь в туалете;
• Снимите одежду с длинным рукавом, закатанный рукав не должен сжимать руку;
• Примите удобное положение, сидя на диване или стуле, не скрещивая ноги;
• Не разговаривайте 3-5 минут, расслабьтесь;
• Левую руку кладите на поверхность на уровне сердца. Рука должна иметь опору от локтя до ладони и быть полностью расслабленной. Если рука находится выше уровня сердца, то результат будет заниженным и наоборот;
• Наденьте манжету тонометра на предплечье. Закрепите ее при помощи липучки или металлической скобы, имеющейся на манжете. Пусть манжета облегает руку не плотно, оставляя зазор примером в толщину пальца. Расстояние от изгиба локтя до манжеты должно составлять 2 см. Слишком плотно затянутая манжета приводит к завышенным результатам, свободно болтающаяся – к заниженным.

Порядок действий при использовании механического тонометра

Сначала оденьте фонендоскоп. Его диск приставьте к внутренней стороне сгиба локтя или чуть выше, где видны вены, зафиксируйте мембрану указательным или средним пальцем. Большой палец обладает заметной пульсацией, которая будет мешать при измерении, поэтому его не используют.

Следующий этап - закройте клапан возле резиновой груши, повернув винт по часовой стрелке. Правой рукой при помощи груши быстро подавайте воздух в манжету до достижения значения на 30-40 единиц большего, чем ожидаемое верхнее давление. Медленная подача воздуха даст неверный результат. Если меряете давление первый раз, и не знаете, какое оно у вас, то нагнетайте воздух до 210 мм рт. ст.

Затем плавно со скоростью 2-3 мм рт. ст. за секунду, сбрасывайте воздух через клапан из манжеты. Показания на манометре при звуке биения сердца зафиксируйте в памяти. Цифра означает систолическое давление.

Продолжайте слушать сердце. Воздух все так же уходит из манжеты. Давление падает, звуки все глуше. В момент, когда услышите последний удар, запомните показания прибора. Это – диастолическое давление.

Особенности использования электронного тонометра

Автоматические модели тонометров проделают измерения сами, достаточно включить прибор и нажать на соответствующую кнопку. На экране прибора отображаются показания верхнего и нижнего значения давления. Многие современные модели сохраняют в памяти показания давления и пульса.

Для полуавтоматических тонометров все тоже самое, только подавать воздух в манжету приходится при помощи груши.

Что означают полученные результаты

• Данные равны 120/80 или чуть меньше, таким результатам можно позавидовать;
• Показания от 120/80 до 139/89 еще в норме, но велика вероятность ухудшения здоровья;
• Давление от 140/90 до 159/99 говорит о первой стадии гипертонической болезни;
• Цифры выше 160/100, но не превышающие 179/109 - вторая стадия гипертонии;
• 180/110 и больше - третья стадия.

Выводы делайте сами. На прием к врачу желательно идти с записями показаний своего давления за определенный период времени. Это позволит более точно определить состояние вашего организма.

Заключение

Правила использования тонометра просты, особенно если у вас электронный аппарат. Механическим прибором управлять чуть сложнее, но при определенной сноровке в скором времени это станет также просто. Конечно, в основном тонометры приобретают люди, уже имеющие какие-то неполадки со здоровьем, но его наличие в доме пригодится и здоровым людям. Сразу же заметить ухудшение значит своевременно начать лечение.