Аквастиль - информация и отзывы. Челябинск

Специфичность воздействия водной среды на кожу, сосуды, мышцы и внутренние органы во время выполнения упражнений в воде повышает оздоровительный эффект, нормализует работу суставов, связочно-мышечного аппарата. Это открывает широкие возможности в области лечебно-оздоровительного плавания.
Занятия в воде очень полезны для беременных, (при условии, что беременность протекает нормально, и нет противопоказаний). Водные упражнения обеспечивают нагрузку все группы мышц, отлично тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Находясь в воде, тело становится невесомым и не нужно поддерживать равновесие, а растягивать мышцы значительно легче. Положительные эмоции, которые испытывает будущая мама во время занятий, помогают снять нервное напряжение и расслабиться.