none 21.11.2011 09:30
Любая деятельность расходует ресурсы нашего организма. Другой вопрос -- как расходовать эти ресурсы оптимально: чтобы быть счастливым, не болеть и прожить долгую плодотворную жизнь.
Если пить, курить, материться, то организм будет постоянно терять свои физические, интеллектуальные и духовные ресурсы. При этом среди кратковременных состояний эйфории (после приёма алкоголя и т. п.) будут доминировать состояния депрессии, ломки, негатива. Такие люди делают другим гадости, хамят, эгоистичны. На работе халтурят, воруют. Польза для общества от таких людей -- 0 %. В итоге они постоянно несчастны, болеют (особенно к старости), живут неплодотворно. Пустая трата времени в шкуре человека.
Если вести здоровый образ жизни, укреплять свой организм (С УМОМ!), то каждый день будет приносить радость вам и окружающим вас людям, болезни будут побаиваться вас, вы проживёте долгую и плодотворную жизнь.
Только про долгую жизнь здесь нужно разьяснить. У каждого, в зависимости от изначальных ресурсов его организма, своя максимальная продолжительность жизни. И если человек выбирает здоровый образ жизни, то реальная продолжительность его жизни плотно приближается к максимально возможной.
елена 25.10.2011 17:39
Я за здоровый образ жизни!!!так что ЗАКАЛИВАНИЕ для меня это КРУТО!!!советую всем попробовать,не пожалеете,ведь каждый человек хочет прожить долгую и яркую жизнь.ЖИЗНЬ ДАЁТЧСЯ ОДНА!!!!))))))
Юлия 11.04.2011 14:40
И все - таки подготавливать организм к закаливанию нужно с самого младшего возраста - чем раньше, тем лучше! Иммунитет у закаленного с грудничкового возраста ребенка крепче, чем у тех кого не закаляли хотя бы обливанием ножек.Проверено на опыте!
Kiato 02.04.2011 22:15
Не, ну утрировать так не стоит)) Кстати, не могу смотреть, когда зимой в проруби купаются...Я вон лучше питаться правильно буду и высыпаться, да плюс ликопид буду пить, но так испытывать свой организм я не хочу, летом ладно, на море съездить, но зимой... нет уж))
Романчик 26.01.2011 16:30
Хорошая статья, спасибки. Вообще закаливание начинать надо постепенно, от теплой воды и до холодной, при этом нужно быть осторожным, т.к. можно переохладиться и заболеть, постепенно понижать температуру воды. А еще для повышения иммунитета очень важен рацион витаминов каждый день, но много тоже нельзя их употреблять, да и плюс тот же ликопид попить. У нас семья закаленная, но в начале зимы полегли разом под домашний карантин. Благо против температуры парацетамол был, а так лечились только на меде, малине и лимоне, плюс еще ликопид пропили, прямо вначале болячки. После этого уже не болели.
Кстати, представьте себе, вы идете суровой зимой в пуховике, в шапке и перчатках, и возле вас пробегает толпа раздетых девушек... За ними толпа одетых мужиков.. Что бы вы сделали? Я бы присоединился) Закаливание рулит!
Владимир 19.11.2017 18:57
Хорошая статья. Про полуобнаженную девушку согласен с Серегой.
Что касается закаливания, то читайте Детку Порфирия Иванова, там всё очень просто и понятно расписано.
Вячеслав 06.10.2010 17:10
Отличная статья!Я начал вести здоровый образ жизни и написанное мне очень помогло принять правильное решение.Закаляйся Россия!!!
Marina 06.03.2010 13:38
Краткий обзор, никакой конкретики.
Про бега к врачу за консультацией и одобрением - забавно. Можно подумать, любой врач компетентен в этой области. О том, что касается сохранения и приумножения здоровья, а не болезни, глупо советоваться с врачом.
Veler 28.09.2009 14:35
Очень хороший способ закаливания - хождение босиком. Детям можно начинать с прогулок по квартире. Превосходный результат дает хождение по мокрой траве и камням. Затем можно переходить на свежевыпавший снег.
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.