Здоровый образ жизни
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.
|
Будь здоров! → Вопросы и ответы о здоровом образе жизни → Добрый день! Прошу Вас помочь мне с ответом н... Вопросы и ответы о здоровом образе жизниДобрый день! Прошу Вас помочь мне с ответом на вопрос! Я начал заниматься спортом а именно бегом.
Добрый день!
Прошу Вас помочь мне с ответом на вопрос! Я начал заниматься спортом а именно бегом. Ежедневно пробегаю порядка 5-7 футбольных кругов и на 15-17 день у меня стали болеть ноги от друзей я услышал мол в организме выделяется молочная кислота которая возможно и влияет на ноги??? Прошу посоветовать что делать и что это за симптом??? стоит продолжать занятия бегом или нет? Спасибо! Марат Отвечают эксперты:
1 января 03:00
Болят голени? нужно пересмотреть нагрузку. Болят колени? это хуже,показать хирургу, возможно и прекратить бег.
|
||
| |||
