Здоровый образ жизни
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.
|
Будь здоров! → Вопросы и ответы о здоровом образе жизни → Попал в больницу по скорой. Диагноз: гипертон... Вопросы и ответы о здоровом образе жизниПопал в больницу по скорой. Диагноз: гипертония 1и 2 степени, остеохондроз шейного отдела.
Попал в больницу по скорой. Диагноз: гипертония 1и 2 степени, остеохондроз шейного отдела. Через какое время можно заниматься физической подготовкой: эспанедер,гантели,бег,отжимания и т.д.? Спасибо.
Отвечают эксперты:
1 января 03:00
Большие физические нагрузки при гипертонии 2 степени запрещены. Уровень нагрузки необходимо согласовать с врачом. Но физкультура нужна, главное дозировать, начинать следует под контролем специалиста при учёте Вашего состояния на данный момент. Сами физические упражнения очень даже полезны при гипертонии, особенно на начальных стадиях заболевания. Все занятия не должны вызывать у Вас боли в сердце, одышку и т. п.
|
||
| |||
