Вопросы и ответы о здоровом образе жизни

чаще всего это происходит от нехватки витаминов и микроэлементов, провоц. факторами также являются хронич. заболевания, неправильное питание, хлорка в воде (мытье посуды без перчаток), использование некачетвенных лаков и др. средств для ногтей и пр.

Если ногти ломкие и расслаиваются, это значит, что у Вас переизбыток кальция и солей в организме и недостаток белка и жиров. Кушайте больше свежего жирного молока, коровьего масла, допустимо жирные сорта рыбы, поменьше нажимайте на солености, восстановите баланс солей, подумайте, что Вам подходит из продуктов питания. Не видя человека, иногда сказать бывает трудно, что ему необходимо, надо знать конституцию, темперамент, астрологическую карту личности и т.д. Ногти надо лечить изнутри, это говорит о глубинных проблемах с обменом веществ в организме.