Здоровый образ жизни
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить. Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.
|
Будь здоров! → Вопросы и ответы о здоровом образе жизни → Будьте добры, посоветуйте пожалуйста самую о... Вопросы и ответы о здоровом образе жизниБудьте добры, посоветуйте пожалуйста самую оптимальную диету на 8-10 дней, в результате которой возможно сбросить до 5
Будьте добры, посоветуйте пожалуйста самую оптимальную диету на 8-10 дней, в результате которой возможно сбросить до 5 кг., с учетом моего возраста (40 лет). Очень нужно! Заранее благодарна.
Отвечают эксперты:
10 апреля 20:15
к сожалению по этому вопросу необходимо обращаться к диетологу и знать Ваше состояние здоровья и наличие хронич.заболеваний
самым безопасным вариантом считается снижение калорийности пищи до 1800-1200 ккал, при помощи исключения или ограничение легкоусвояемых углеводов |
||
| |||
