Вопросы и ответы о здоровом образе жизни

Здраствуйте!В первую очередь хочу поблагодарить Вас за такой замечательный сайт,вы дарите людям добро а главное что это безвозмездно и побольше бы таких сайтов,дай Бог вам здоровьяУ меня вот есть одна вредная привычка это курение,стаж уже довольно большое около 15 лет,и никак не могу побороть эту вредную привычку,много пишут про книгу Алена Карра но она я так поняла небесплатная,если бы я знала что мне эта книга поможет 100 % я бы не пожалела никаких денег ,но вот почитала отзывы о книге и оказалось что эта книга одним помогает,другим нет а третьим помогает частично ,тоесть на время ,поможет мне эта книга или нет вероятность  50%,гипнозов всяких я боюсь,кодировок тоже ,электронные сигареты тоже пишут что вредные,таблетки,жевачки это тоже своего рода химия ,чем можно навредить другим органам,подскажите может есть какие-то определенные молитвы что-бы бросить курить ,немогу уже ,дышать тяжело,в горле постоянно першит,сердцебиение учащенное ,а за отдышку и быструю утомляемость я уже молчу и все равно тянет курить  СПАСИБО!!!